Bonsoir à tous,
Voici le résumé de la première journée au CPO, qui a démarré, dès 7h05, par l’immanquable footing (réveil musculaire) en forêt.
Dans la matinée, les épéistes et sabreurs ont eu leur premier entrainement sur les pistes et reçu leurs premières leçons. Pendant ce temps, les fleurettistes se sont mis en jambe avec de la Préparation Physique Générale (PPG) puis du tennis.
Cet après-midi, les groupes ont échangé leurs places : les fleurettistes en salle d’arme, les épéistes et sabreurs en PPG, puis (respectivement) au ping-pong et au tennis.
La traditionnelle compétition de Kem’s, qui ponctue habituellement la soirée du lundi, a été avancée en fin d’après-midi, après les entrainements. Pour notre soirée, première surprise de la semaine, Bibi nous a ouvert les portes de la piscine du centre en « nocturne » (ou presque).
Les 50 stagiaires ont donc pu profiter librement des longueurs de bassin, des bains à remous, et autres jets d’eau, pour se détendre, sous l’œil attentif de notre équipe.
Pour voir les photos de la journée, cliquez ICI (1er album en ligne) et LÀ (2ème album en ligne)
Le programme de demain s’annonce aussi riche et plaisant.
A demain… en pleine forme !
L’équipe Vita-6
