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ESCRIME
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Mardi 21 avril 2009
2
21
/04
/Avr
/2009
23:39
Bonjour à tous les parents,
La fatigue commence à s'installer doucement, mais les stagiaires tiennent bon et font preuve de beaucoup de motivation et de courage.
La journée s'est déroulée sous un soleil tenace (aussi tenace que les coups de soleil de l'un des Maîtres... hihihi) : nous sommes vraiment chanceux.
Ce soir, afin d'appaiser les muscles et les esprits, un film a été projeté en guise de veillée.
Au programme de cette deuxième journée de stage :
Footing
Petit déjeuner
Séance d'une heure d'échauffement + fondamentaux tous ensemble
Séance de coordination spécifique escrime / Séance d'assauts (Alternée SABRE / EPEE) : durée 2h.
Repas
Détente jusqu'à 15h avec activités au choix : Ping-Pong / Football sur terrain / Lecture / Bronzage
De 15h à 16h30 : Musculation pour les plus grands (en salle avec Jean-Baptiste) / tournoi de Badminton et Ultimate
De 16h45 à 19h00 : Piscine Olympique du CPO
19h30 : Dîner
20h30 : Film "Stand by Me"
Couchage à 22h10.
A demain pour de nouvelles aventures !!!
L'équipe VITA-6
La fatigue commence à s'installer doucement, mais les stagiaires tiennent bon et font preuve de beaucoup de motivation et de courage.
La journée s'est déroulée sous un soleil tenace (aussi tenace que les coups de soleil de l'un des Maîtres... hihihi) : nous sommes vraiment chanceux.
Ce soir, afin d'appaiser les muscles et les esprits, un film a été projeté en guise de veillée.
Au programme de cette deuxième journée de stage :
Footing
Petit déjeuner
Séance d'une heure d'échauffement + fondamentaux tous ensemble
Séance de coordination spécifique escrime / Séance d'assauts (Alternée SABRE / EPEE) : durée 2h.
Repas
Détente jusqu'à 15h avec activités au choix : Ping-Pong / Football sur terrain / Lecture / Bronzage
De 15h à 16h30 : Musculation pour les plus grands (en salle avec Jean-Baptiste) / tournoi de Badminton et Ultimate
De 16h45 à 19h00 : Piscine Olympique du CPO
19h30 : Dîner
20h30 : Film "Stand by Me"
Couchage à 22h10.
A demain pour de nouvelles aventures !!!
L'équipe VITA-6
pour la fatigue: courage Luca!
JM (papa de Luca)