Team Competition Epée 2021 - Jour 2

Publié le par La Team Vita-6

LUNDI 26 juillet 2021

Bonsoir à tous,

Démarrage de la journée par un footing d'une demi-heure en forêt suivi d'étirements.

Pendant la matinée, échauffement collectif suivi d'une série d'assauts à thèmes chronométrés, pour travailler différents styles de jeu (presseur (offensif ou contre-offensif) , contreur, etc.) et premières leçons en parallèle.

Cet après-midi, direction le gymnase de Bulgnéville, pour une initiation à l'escalade indoor dispensée par le Club d'escalade de Bulgnéville, que nous remercions encore vivement ! En parallèle, une bonne séance de PPG avec un circuit training alternant renforcement musculaire, travail de coordination, explosivité, fréquence d'appuis, fractionné, etc.

En fin d'après-midi, un temps un peu plus calme physiquement, avec la diffusion d'un reportage (réalisé il y a moins d'un an) suivant plusieurs sportifs de haut-niveau de différentes disciplines, préparant pour certains les Jeux Olympiques actuels.

Ce soir, nous avions rendez-vous avec le Subaqua Club de Vittel à la piscine du CPO pour une soirée d'initiations et de baptêmes de plongée (avec bouteille, masque et palmes) en bassin. Nous remercions une nouvelle fois tous les bénévoles qui étaient présents ce soir et ont permis à vos enfants de découvrir cette belle activité sportive ! Le jacuzzi, le sauna et le hammam étaient ouverts à tous les jeunes cherchant un moment de détente et de décontraction.

A demain matin pour une nouvelle journée de sport et de plaisir ! Merci de votre attention et bonne nuit !

L'équipe du TEAM COMPETITION EPEE 2021

Cliquez sur l'image pour voir l'album de la 2ème journée du Team Compétition Epée U17-U20

 

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