Performance Epée U20-U23 2024

 Dimanche 18 août 2024

Bonjour à tous,

Dimanche dernier, notre 39ème stage - le PERFORMANCE EPEE 2024 - s'est terminé avec les compétitions individuelles et par équipe.

A partir de 8h45, démarrage des poules : une de 7 tireurs et 3 de 6 tireurs chez les Hommes (25 participants) et 2 poules de 8 chez les Dames (16 participantes).

Côtés résultats, un podium 100% français pour les Messieurs ! Odinn BINDAS (FRA) s'est imposé devant Noam DUCHENE (FRA) en finale : ces deux athlètes intégreront d'ailleurs le Pôle France Elite à l'INSEP dès le mois de septembre, alors qu'ils ne seront que Junior (M20) 2ème et 1ère année pour la saison à venir ! 💪 Ludovic BLONDEAU (FRA) et Sacha LEBEL (FRA) complètent la boîte.

Chez les Dames, un podium à 75% germanique avec la victoire de Cagla AITEKYN (GER), face à sa compatriote Eva STEFFENS (GER) . Daria YOOSEFI (GER) et Nikita SWENSON (USA), toutes deux finalistes du Team Competition, la semaine précédente, terminent à la troisième place.

L'après-midi, nos stagiaires avaient encore de l'énergie et de la joie à partager à l'occasion de la rencontre par équipe, sous la forme d'une poule unique (avec quelques totems "spéciaux" pour rajouter du suspens et corser un peu la partie !). C'est l'équipe de Cador BEAUTYMAN (GBR), Niccolo CHERUBINI (SUI), Mira YOUSEF (UKR) et Bertille HUREL (CAN) qui ont remporté la compétition !

Félicitations à tous nos stagiaires, pour leur implication, leur détermination et leur bel état d'esprit tout au long de cette journée d'épreuves et de la semaine passée ensemble.

Puis, la remise des récompenses et la soirée au bowling de Lons-Le-Saunier, pour clôturer cette magnifique semaine !

Merci à tous pour votre fidélité et votre soutien tour au long de cet été !

Le Staff du PERFORMANCE EPEE 2024 : Maître Mathieu SISSLER, Maître Hippolyte BOUILLOT, Maître Michael BINDAS, Maître Flavio DA SILVA, Thibaut BRETON et Axel JOURDA.

 Samedi 17 août 2024

Bonsoir à tous,

Pour alléger un peu la charge avant les compétitions de fin de stage, matinée au bord du lac, avec canoë et baignade, farnienté, etc. pour se détendre... jusqu'au pique-nique sur la plage !

De retour à Cap Mauriana, sieste pour tout le monde, puis retour en piste pour un dernier atelier supervisé par Thibaut BRETON, qui nous avait rejoint hier : au menu du jour, étude et analyse de matchs de grands tireurs (y compris aux derniers Jeux Olympiques de Paris) puis mise en situation avec des assauts sous contraintes, pour tâcher de comprendre et s'approprier les tactiques mises en œuvre par certains athlètes.

Pour terminer les séances d'escrime, tous nos tireurs se sont affrontés à l'occasion d'une poule géante en une touche, sur le même principe que la mort subite (avec tirage de la priorité avant de lancer le match).

Une bonne séance d'étirement et un douche plus tard, nous avons dîné avant de procéder à la remise des récompenses des activités annexes : Cagla AYTEKIN avait remporté haut la main le tournoi de Kem's mardi soir ; les deux équipes du Koh-Lanta ont réussi à faire une égalité parfaite jeudi soir et toutes deux ont été récompensées et félicitées ; enfin, Vanie GOGNIAT et Odinn BINDAS ont remporté cet après-midi la poule unique, avec un ratio de près de 90% de victoires pour Odin ; les quelques courageux ayant eu l'audace d'aller au lac en courant ce matin ont également été récompensés pour leur détermination ! :) Enfin, petit clin d'œil à notre cher Niccolo CHERUBINI qui repartira lundi avec un crocodile on ne peut plus "symbolique" de cette belle semaine (et même de ces 15 jours passés) ensemble.

Après les récompenses, place au cinéma avec quelques boissons et sucreries pour se régaler les yeux... et les papilles !

A présent, il est tard, allons vite au lit pour être en forme pour les compétitions de fin de stage !

Bonne nuit à tous et merci de votre attention.

Le Staff du PERFORMANCE EPEE 2024

 Vendredi 16 août 2024

Bonsoir à tous, 

Retour à l'escrime dès ce matin, avec un programme mis en œuvre et supervisé par Maître Michael BINDAS, de l'échauffement, jusqu'aux assauts à thèmes, en passant par les fondamentaux !

Nous avons accueilli Thibaut BRETON, épéiste spécialiste de l'analyse de matchs, qui interviendra demain matin à l'occasion d'une séance dédiée et qui nous accompagnera jusqu'à la fin du stage : il a profité de cette première matinée pour observer nos athlètes et leur apporter quelques premiers conseils sur la gestion de situations de matchs.

Dominique VEYRAC, Présidente de la Ligue d'Escrime de Bourgogne-Franche-Comté, nous a également fait l'honneur de sa présence, après avoir officié bénévolement pendant 15 jours au Club France, à l'occasion des Jeux Olympiques de 2024 ! Sa visite nous a fait chaud au cœur et nous la remercions vivement pour son soutien et sa bienveillance pour chacun de nos stagiaires et nos cadres. 

Un pique-nique plus tard : escalade en plein pour les uns et atelier de préparation mentale (ou projection d'un documentaire sur le sport de haut-niveau) pour les autres, par demi-groupe.

Après une bonne douche, nous nous sommes rendus à pied au centre-ville de Moirans-en-Montagne pour manger de délicieuses pizzas sur une charmante petite place de village. Petite veillée de détente ensuite, avant de se coucher de bonne heure, pour être en forme et profiter pleinement de la fin du stage !

A notre tour d'aller au lit, un peu plus tôt que d'habitude, pour recharger nos batteries !

Merci de votre attention et de votre confiance.

Le Staff du PERFORMANCE EPEE 2024

Jeudi 15 août 2023

Bonsoir à tous, 

Point de footing ce matin, car la journée fut longue !

Ce matin, Flavio DA SILVA dispensait en sous-groupe un atelier de déplacements et préparation physique orienté "prise de décision" et "choix tactiques". En parallèle, Axel JOURDA et Mathieu SISSLER ont fait travailler les stagiaires sur l'analyse d'un match des derniers Championnats du monde U17-U20 à Riyad, en leur apprenant à se servir de l'application Smartfencer® - un outil d'aide à la collecte et l'analyse de données en vue de consolider des informations pertinentes sur les profils de jeu de leurs adversaires et identifier des actions appropriées à mettre en œuvre. Tous les stagiaires ont reçu un an d'abonnement à la plateforme pour les y aider.

Après déjeuner, poursuite de la Master Class de Flavio DA SILVA, avec une série d'assauts à thèmes chronométrés, sur les préparations de jambes en vue de créer des situations de matchs ciblées.

Ce soir, nous étions de retour dans la halle sportive pour la célèbre soirée "Koh-Lanta Escrime" ! Deux équipes solides et déterminées se sont affrontées en une série de 14 relais, avec tantôt des points, tantôt des "pouvoirs spéciaux" à remporter... Suspens jusqu'à samedi soir, pour en connaître le résultat !

Il est temps de nous coucher ! Au plaisir de vous retrouver demain soir !

Le Staff du PERFORMANCE EPEE 2024

 Mercredi 14 août 2024

Bonsoir à tous, 

Bon pied, bon œil, bien chaussés, bien réveillés, nous voilà partis pour un footing de bon matin !

Après le petit-déjeuner, échauffement et exercices de coordination dirigés par Michael BINDAS, suivis de matchs à thèmes en binôme.

Après déjeuner, petite sieste méritée avant de retourner au gymnase pour une nouvelle séance d'escrime : fondamentaux et déplacements sous la houlette d'Hippolyte BOUILLOT avant une série de matchs en 1 touche, puis 5 touches puis 15 touches contre trois adversaires pré-ciblés.

Pour se remettre de tous ces efforts, une petite séance de gainage et d'étirements, avant de prendre la direction du lac de Vouglans, pour déguster un bon "taccos" au bord du lac ! Flavio DA SILVA SOUZA nous a rejoint à cette occasion, avec un programme physique et tactique bien ficelé, pour demain !

A la tombée de la nuit, retour au centre d'hébergement pour une longue nuit de récupération.

Bonne nuit à tous et à demain !

Le Staff du PERFORMANCE EPEE 2024

 Mardi 13 août 2024

Bonsoir à tous, 

Seconde semaine de stage Vita-6® de la saison, à Moirans-en-Montagne, avec le PERFORMANCE EPEE 2024 : 41 athlètes (U17, U20 et U23) de 13 nationalités différentes ont répondu présent : Allemagne, Belgique, Canada, Congo, France, Grande-Bretagne, Italie, Roumanie, Slovénie, Suède, Suisse, Ukraine et USA !

Rien de tel qu'une petite séance d'échauffement, de déplacements et d'exercices de coordination pour remettre tout le monde en jambes.

Les tireurs se sont ensuite affrontés au cours d'un "Level Up" (assauts par niveau de score croissant, correspondant au nombre de touches à mettre à chaque match pour atteindre le niveau supérieur), permettant ainsi à chacun de se rencontrer, de se jauger et de s'évaluer.

Après quelques étirements, une bonne douche fraîche puis dîner au Cap Mauriana, avant l'inévitable soirée "Kem's" ! Malgré un décalage horaire pour certains, aucun de nos stagiaires n'aurait voulu manquer ce moment : la joie de se retrouver et de se challenger dans une ambiance familiale et décomplexée a emballé tout le monde !

Le PERFORMANCE EPEE démarre ainsi de la meilleure des manières ! Vous pourrez suivre nos nouveautés sur notre site internet et nos réseaux sociaux (Facebook et Instagram) !

Merci de votre attention et bonne nuit à tous !

Le Staff du PERFORMANCE EPEE 2024 : Maître Mathieu SISSLER, Maître Hippolyte BOUILLOT, Maître Michael BINDAS et Axel JOURDA