VITA-6 ® FENCING ACADEMY

Samedi 19 août 2023

Bonjour à tous,

Notre stage PERFORMANCE EPEE 2023 s'est clôturé ce samedi sur une compétition individuelle, au niveau particulièrement relevé, suivie d'une rencontre par équipe en relais originale !

Dès 8h30, les matchs de poule ont démarré : garçons et filles mélangés pour cette première phase, puis tableaux d'élimination directe séparés. Bravo aux médaillés et félicitations aux vainqueurs !

Chez les hommes : Filip ENDLE (FRA) et Olivier JEANDEL (FRA) 3èmes, Adrien AMIOT (Fra) 2ème, et Noam DUCHENE (FRA) 1er.

Chez les dames : Maëlyne MUGNIER (FRA) et Anne-Sophie JOYAL (CAN) 3èmes, Daria YOOSEFI (GER) 2ème, et Vanie GOGNIAT (SUI) 1ère.

En équipes, ce sont Clément BOULIERE, Filip ENDLE et Anne-Sophie JOYAL qui ont remporté l'épreuve en usant astucieusement des Jokers "Silver" et "Gold" à leur portée, pour déterminer l'ordre des relais de certaines équipes adverses !

Après le rangement de la salle et du matériel, place à la remise des récompenses puis direction Lons-le-Saunier, pour une soirée bowling et dîner au restaurant !

Le Staff du PERFORMANCE EPEE 2023 : Maître Mathieu SISSLER, Maître Hippolyte BOUILLOT, Lydiane HERSANT et Axel JOURDA. Et en collaboration avec Flavio DA SILVA.

 Vendredi 18 août 2023

Bonsoir à tous,

Avant-dernière journée sportive, et derniers réglages avant les compétitions de fin de stage !

Ce matin, après l'échauffement et quelques fondas, les stagiaires ont pu s'affronter en matchs en 15 touches libres, pendant la première heure. Puis, tous se sont rencontrés au cours d'une poule géante en 1 touche (façon "pentathlon") : l'occasion de travailler le mental et la tactique dans la perspectives de la compétition individuelle de demain  et d'éventuelles "morts subites".

Après déjeuner, direction la plage de la Mercantine, pour une après-midi au soleil (avec chapeaux, lunettes et crème solaire !) pour se détendre, malgré la chaleur qui grimpait déjà depuis quelques jours ! Les stagiaires motivés ont également pu faire une sortie en canoë sur le lac, accompagnés en petits groupes.

Pour terminer la journée, dernières vérifications du matériel et des équipements pour es compétitions de fin de stage et soirée pizza et cinéma, pour le plus grand plaisir des stagiaires... et des cadres !

Nous avons également profité de cette soirée pour récompenser les vainqueurs des activités annexes ou des jeux ou exercices thématiques organisés pendant les séances d'escrime durant la semaine ("Minority Report", tournoi de "Kem's", "Koh-Lanta Escrime, poule unique, etc.à.

Tous nos élèves sont couchés : il est temps de faire de même pour être en forme demain pour la dernière journée sportive et compétitive !

Le Staff du PERFORMANCE EPEE 2023

Jeudi 17 août 2023

Bonsoir à tous,

Point de footing ce matin : en demi-groupe, PPG avec renforcement du haut du corps, exercices de coordination et d'équilibre, et initiation à la boxe anglaise.

Puis, l'après-midi, séance d'escrime dans la continuité du travail et des exercices initiés hier, sur la prise de décision, l’analyse de jeu (personnel et adverse) et la création d’une touche choisie.

Enfin, pour le dîner, place à la "plancha", accompagnée de salades bien garnies : discussions, "blind test", karaoké, jeux de cartes et Jungle Speed ont permis à chacun de profiter de cette soirée d'été au grand air ! Sans oublier la glace (bien méritée) au dessert !

Demain matin, footing au réveil ! Alors il est temps d'aller nous coucher pour nous ressourcer ! A très vite !

Le Staff du TEAM COMPETITION 2023

 Mercredi 16 août 2023

Bonsoir à tous,

Aujourd'hui, nous avons démarré par une matinée escrime ! Echauffements, gainage, fondamentaux puis séance d'assauts centrée sur la prise de décisions, l’analyse de son jeu et du jeu adverse et la création d’une touche choisie.

Après les étirements, un bon pique-nique au soleil et une petite sieste avant de prendre l'air ! Les majeurs ont eu la possibilité d'accompagner Hippolyte sur la via ferrata du Regardoir, qui surplombe le lac de Vouglans. Les plus jeunes ont fait une randonnée jusqu'au Belvédère de la Roche d'Antre avec Lydiane, Axel et Mathieu. Des paysages à couper le souffle, dans les deux cas !

Pour terminer cette belle journée, retour à la salle d'armes pour la soirée "Koh-Lanta Escrime" ! A coup sûr, l'une des rencontres où les niveaux tactiques et techniques étaient des plus élevés (de mémoire de 37 stages Vita-6) ! Tous les stagiaires se sont donnés à coeur joie pour tenter de remporter le "Trésor" : l'équipe vainqueur sera récompensée vendredi soir...

Nous vous souhaitons une bonne nuit et vous donnons rendez-vous demain soir pour la suite de nos aventure !

Le Staff du TEAM COMPETITION EPEE 2023

Mardi 15 août 2023

Bonsoir à toutes et tous, 

Démarrage de la journée par un petit footing de 5km autour du centre d'hébergement Cap Mauriana, sous une toute petite averse rafraîchissante !

Une fois le plein d'énergie fait au petit-déjeuner, place à la Master Class dispensée par Flavio DA SILVA, avec en fil rouge la création de "situations" propices pour toucher (sans se faire toucher !) et la prise d'initiative ! Après un échauffement collectif cadencé (en musique !) et une bonne séance de fondamentaux sur l'adaptation de ces déplacements à deux de son adversaire, les stagiaires ont enchaîné les assauts dans différentes configurations de priorité et de temps restant.

Après déjeuner, le soleil était de retour pour accompagner nos élèves à l'assaut de la falaise voisine. Encadrés par Soline et Maxence, de Couleur Cailloux, tous ont mis leurs jambes et leurs bras à l'épreuve de la gravité pour se hisser le plus haut possible sur la paroi (jusqu'à près de 30 mètres environ : le panorama était top !), en demi-groupe ! En parallèle, Flavio DA SILVA encadrait une séance de PPG sur le travail de jambe, des appuis et de l'explosivité, toujours en lien avec le thème de la création (ou l'identification) de "situations" !

Avant de dîner, un débriefing collectif de cette journée avec Flavio, puis un temps calme pour se reposer.

Après le dîner, nous nous sommes retrouvés en salle de réunion pour temps de partage et de réflexion sur les notion de "travail" (en entraînement et en matches), de "travail de jambes", de "gestion de la distance" et de "décision", suivi d'une analyse de match. Nous en avons profité pour présenter aux athlètes une toute nouvelle application web, conçue et pensée par Axel JOURDA et Mathieu SISSLER, dédiée aux compétiteurs et à leurs coachs, souhaitant se doter d'un outil d'aide à la collecte de données (quantitatives et qualitatives) relatives à un match (touches et événements) et d'aide à l'analyse de ces données.

Au plaisir de vous retrouver demain, nous vous souhaitons une bonne nuit !

Le Staff du PERFORMANCE EPEE 2023

 Lundi 14 août 2023

Bonsoir à toutes et à tous, 

Nous venons de démarrer le stage PERFORMANCE EPEE 2023, pour une nouvelle semaine au centre d'hébergement sportif "Cap Mauriana" de Moirans-en-Montagne, avec 40 stagiaires (U17, U20 et U23) !

Après l'accueil et la présentation des règles de vie et des lieux, tout le monde s'est remis en jambe, à travers une séance d'échauffement, de gainage et de déplacements.

Puis, tous les stagiaires ont mis leur tenue pour une session d'escrime ludique façon "Minority Report" : en binôme ou trinômes d'inspecteurs, les tireurs devaient empêcher qu'un crime ne se produise en essayant de le prédire. Chacune disposait d'un scénario unique et distinct, dont elles devaient tenter de confirmer les hypothèses en remportant des matchs. Puis, une bonne séance d'étirements pour finir cette première après-midi sportive.

Après le dîner, la traditionnelle "Soirée Kem's" était au rendez-vous : pendant près d'1h30, les stagiaires se sont affrontés en binômes changeant - parfois avec un cadre - et ont enchaîné les "Kem's", "Contre-Kem's" et "Double Kem's" !

Nous avons accueillis ce soir Flavio DA SILVA, entraîneur Suisse que nous avons eu plaisir de recevoir en 2022 à Vittel, et qui nous fait l'honneur de revenir cet été dans le Jura, pour faire bénéficier nos stagiaires de son expertise : durant toute la journée de demain, nos stagiaires bénéficieront d'une Master Class, dispensée par Flavio, tant en escrime, qu'en préparation physique !

Nous vous rappelons que vous pourrez suivre les nouveautés du PERFORMANCE EPEE 2023 via notre site internet et nos réseaux sociaux (Facebook et Instagram) !

Merci de votre attention et bonne nuit à tous !

Le Staff du PERFORMANCE EPEE 2023 : Maître Mathieu SISSLER, Maître Hippolyte BOUILLOT, Lydiane HERSANT et Axel JOURDA. Et en collaboration avec Flavio DA SILVA.